SOPHROLOGIE, RELATION D'AIDE, HYPNOSE
Un accompagnement personnalisé selon vos besoins
Pourquoi consulter?
Quand les épreuves de la vie deviennent insupportables, que la relation aux autres devient compliquée et que la souffrance prend le dessus sur votre vie, il devient important de pouvoir demander de l'aide.
Déroulement de l'accompagnement.
Une thérapie en Relation d'aide, Sophrologie ou Hypnose, vous aide à soulager la souffrance psychique et/ou les symptômes, qui peuvent être liés aux épreuves de votre Histoire.
Je vous propose un premier rendez-vous pour faire ensemble le point sur votre situation avec bienveillance, l'objectif de cette séance est de bien cibler votre problématique et de répondre à vos questions. C'est à la suite de ce rendez-vous que nous pourrons décider en toute confiance d'avancer ensemble. Dans la continuité, vous recevrez mon bilan de suivi personnalisé, ainsi que le rythme de séances que j'aurais défini et qui sera ajusté en fonction de votre besoin et de votre rythme.
Outils d'accompagnements.
Je vous accompagne avec des outils pycho-émotionnels et psycho-corporels issus de différents courants " Carl Rogers, Freud, Jung, Eric Berne"ainsi que des outils de communication tel que "l'analyse transactionnelle, la communication non- violente, la pensée positive" qui vont vous aider à mettre en lumière les mécanismes inconscients qui peuvent être à l'origine de vos maux, en restant autonome. La Sophrologie, l'hypnose et la relation d'aide vous aide à faire ce cheminement.
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Parce qu'il est difficile seul de :
• Comprendre et prendre en charge votre vécu.
• Se reconnecter à votre schéma corporel
• Repérer les automatismes qui vous privent de votre liberté de choix
• Cibler et dépasser vos croyances limitantes afin de les transformer en croyance dynamisante
• Gérer vos émotions et comprendre leurs significations
• Améliorer votre communication et mieux comprendre l'autre
• Développer ou renforcer votre confiance en soi et estime de soi
Mon accompagnement en Sophrologie, Hypnose ou Relation d'aide, à pour objectif de vous aider à apaiser votre charge mentale. En appuyant sur le bouton vous devenez acteur de votre changement. En cabinet ou en visio-consultation
Domaine thérapeutique :
• Gestion des émotions, stress, anxiété.
• Trouble du sommeil
• Manque de confiance en soi et estime de soi
• Dépression, Burn out, gestion des conflits
• Comprendre ses mécanismes
Domaine préventif :
• Prévenir des troubles psychosomatiques
• Préparation mentale ( examens médicaux, intervention chirurgicale, , examens scolaires, permis de conduire, compétitions sportives, entretiens professionnels, prise de parole en public, etc.)
• Préparation aux opérations
• Accompagnement des maladies lourdes
NB : Mon accompagnement ne se substitue pas à un avis médical ou psychologique. Cependant, avec l’avis de votre médecin, il peut soutenir votre accompagnement médical ou thérapeutique en vous aidant à gérer vos différents symptômes et émotions afin d'aller vers un mieux-être.