Sophrologue & Psychopraticienne
Hypnose. Paris 03
"Il n'existe rien de constant si ce n'est le changement" Bouddha
"
Parce que trouver l'origine de sa souffrance, comprendre le sens de ses symptômes et ses mécanismes psychiques n’est pas simple, il est parfois nécessaire de se tourner vers un professionnel.Sophrologue Paris 03 (75003), je vous accompagne sur la sphère psycho-émotionnelle et psycho-corporelle, avec bienveillance et sans jugement dans ce processus de compréhension et de connaissance de soi avec des outils simples et efficaces. Mon objectif est de vous aider à vous comprendre en mobilisant vos capacités et vos ressources pour résoudre vos différents maux. Améliorer vos relations aux autres et votre qualité de vie, vous permet de retrouver une autonomie et une liberté psychique.
Elisabeth Beaunol
Sophrologue & thérapeute Paris 03 (75003)
Anciennement cadre dans la grande distribution, me challenger était ma routine, allier ma vie professionnelle et personnelle était pour moi une évidence. Malgré le stress, la fatigue et les différents symptômes que m'envoyait mon corps, je m'accrochais à cette vie qui semblait me convenir. Jusqu'au jour où un accident de la route, m'a forcée à mettre ma vie en pause, ce qui m'a permis de prendre conscience de ce corps endolori et de me questionner sur le sens de ma vie.
Pour aller mieux, je me suis tournée vers les médecines alternatives qui m'ont permis de comprendre le sens de mes douleurs, et mettre des mots sur mes maux.
Entreprendre cette découverte de mon bien-être à travers différentes thérapies, m'a permis de trouver ce sens tant recherché et de me reconnecter à mon corps.
Il m’a fallu 47 ans pour comprendre que la vie n’était pas de survivre, mais de vivre. J'avais à mon tour envie de partager et de transmettre à toutes les personnes comme moi qui se sont oubliées des outils accessibles et efficaces. J'ai naturellement fait une reconversion dans les métiers de la relation d'aide et du bien-être à l'institut Cassiopée ou j'ai validé mon Maitre praticien relation d'aide et me suis également formée en Sophrologie et Hypnose. Ceci afin d'être dans un accompagnement holistique l'art de prendre soin de l'être humain dans sa globalité. Ce qui me permet aujourd'hui de personnaliser mes séances avec ces différentes techniques en fonction de votre problématique.
Mon accompagnement : Vous aider à apaiser votre charge mentale pour devenir acteur de votre changement.
Mes Spécialités
Sophrologie
Pour retrouver un équilibre de vie et atteindre vos objectifs.
Libérer les tensions physiques, émotionnelles et mentales, avec des techniques simples, basées sur la respiration et la visualisation guidée
Gérer le stress et les émotions.
Renforcer la confiance en soi.
Apaiser les douleurs
Préparation aux examens
Prévenir le burn-out et la dépression.
Pour être plus serein au quotidien.
Je vous accompagne avec une séance personnalisée en fonction de votre problématique et vous transmets l'enregistrement de la pratique qui vous permet de vous entraîner en toute autonomie.
Thérapeute en relation d'aide
Pour libérer la parole en vous sentant écouté et compris, pour vous reconnecter à vos ressources, trouver vos propres solutions et retrouvez cette prise de recul qui était jusqu'à présent vous semblait inaccessible.
Je suis spécialisée dans la relation d'aides aux victimes de violences.
Fleurs de Bach & Gestion des émotions
Pour réapprendre à se connecter aux émotions primaires sans les refouler.
La peur, l'angoisse, la colère vous épuisent ?
Vous pourrez grâce à différents outils thérapeutiques les comprendre, les accepter et les utiliser pour mieux comprendre votre fonctionnement.
Fleurs de Bach
Remède de l'âme et des émotions, elles aident à dépasser les blocages émotionnels, surmonter les difficultés du quotidien et dépasser des comportements figés. Porteuse d'une information énergétique, elles permettent l'élimination du stress, des doutes, de l'angoisse, transforment l'état négatif.
"La plus grande chose du monde, c'est de savoir être à soi."